{"product_id":"leccion-1-comiendo-de-forma-consciente","title":"Lección 1: Comiendo de forma consciente","description":"\u003cp\u003eLas preferencias gustativas y las señales de hambre deben guiarnos a la hora de comer y en qué cantidad. En esta lección, se enseñará a los alumnos a comer con conciencia, utilizando los principios de la alimentación intuitiva. Hablarán de lo que significa comer cuando se tiene hambre, comer lo que el cuerpo pide, disfrutar conscientemente de cada bocado y parar cuando se está lleno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGrados: \u003c\/strong\u003e3-5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTiempo de Preparación: \u003c\/strong\u003e10 min\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDuración de la Lección: \u003c\/strong\u003e35 min + Actividad de extensión opcional (10 min)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eResultados del Aprendizaje:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe espera que los alumnos:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconozcan sus señales de hambre y saciedad.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentifiquen cómo comer teniendo en cuenta los sentidos de la vista,\u003cbr\u003eel olfato, el tacto y el gusto.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDemuestren que saben cómo aplicar estas estrategias para conseguir\u003cbr\u003esus metas de una vida sana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMateriales Necesarios (no incluidos):\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES;\" lang=\"ES\"\u003e\u003cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003e\u003cspan style=\"font: 7.0pt 'Times New Roman';\"\u003e      \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"mso-ansi-language: ES;\" lang=\"ES\"\u003eComiendo con mis cinco sentidos (\u003cstrong\u003eimprimible\u003c\/strong\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNota: La compra incluye acceso a recursos descargables durante 6 meses.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Signal Hill","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47021226590461,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0622\/7243\/8525\/files\/CRBundleThumbnail_31.jpg?v=1766283243","url":"https:\/\/store.thesignalhill.com\/en-au\/products\/leccion-1-comiendo-de-forma-consciente","provider":"Signal Hill","version":"1.0","type":"link"}