{"product_id":"plan-de-cours-1-manger-en-pleine-conscience","title":"Plan de cours 1: Manger en pleine conscience","description":"\u003cp\u003eLes préférences gustatives et les sensations de faim devraient guider le moment où nous mangeons et la quantité de nourriture que nous consommons. Dans cette leçon, les élèves apprendront à manger en pleine conscience, en utilisant les principes de l'alimentation intuitive. Les élèves discuteront de ce que signifie manger quand ils ont faim, manger ce que leur corps veut manger, savourer consciemment chaque bouchée et s'arrêter quand ils sont rassasiés.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"42\" data-end=\"85\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"42\" data-end=\"63\"\u003eNiveau scolaire :\u003c\/strong\u003e 3ᵉ à la 5ᵉ année\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"87\" data-end=\"120\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"87\" data-end=\"113\"\u003eTemps de préparation :\u003c\/strong\u003e 10 min\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"122\" data-end=\"152\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"122\" data-end=\"145\"\u003eDurée de la leçon :\u003c\/strong\u003e 35 min + Activité facultative (10 min)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"154\" data-end=\"185\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"154\" data-end=\"185\"\u003eRésultats d’apprentissage :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn s'attend à ce que les étudiants :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconnaître les signaux de faim et de satiété\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentifier comment manger en pleine conscience en utilisant lessens de la vue, de l'odorat, du toucher et du goût.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDémontrer une compréhension de la manière d'appliquer cesstratégies pour aider à atteindre des objectifs de vie saine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa leçon comprend:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eActivités d’activation, d’acquisition et d’application\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManger avec mes cinq sens (\u003cstrong\u003eà imprimer\u003c\/strong\u003e)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-3f2a8936-7fff-271a-2dca-0db688c29bcc\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNB : L'achat inclut l'accès aux ressources téléchargeables pendant 6 mois.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Signal Hill","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47308045877501,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0622\/7243\/8525\/files\/ACL1Thumbnail_961e0a0d-1069-437e-b0bf-1c5887b6b9fc.png?v=1774138680","url":"https:\/\/store.thesignalhill.com\/en-au\/products\/plan-de-cours-1-manger-en-pleine-conscience","provider":"Signal Hill","version":"1.0","type":"link"}