{"product_id":"plan-de-cours-4-toxicite-de-la-culture-du-regime","title":"Plan de cours 4: Toxicité de la culture du régime","description":"\u003cp\u003eIl est normal que les préadolescents prennent du poids pendant les périodes de croissance rapide, comme la puberté. Indépendamment de cette normalité, de nombreux adolescents se sentent obligés d'être minces et ont souvent recours à des régimes. Dans cette leçon, les élèves découvriront les ramifications physiques et émotionnelles des régimes et leurs effets directs sur la dépression, la baisse de l'estime de soi et la fatigue. Les élèves découvriront la toxicité de la culture des régimes et apprendront des stratégies pour atteindre leur poids optimal d'une manière saine et équilibrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"85\" data-start=\"42\"\u003e\u003cstrong data-end=\"63\" data-start=\"42\"\u003eNiveau scolaire :\u003c\/strong\u003e 6ᵉ à la 8ᵉ année\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"120\" data-start=\"87\"\u003e\u003cstrong data-end=\"113\" data-start=\"87\"\u003eTemps de préparation :\u003c\/strong\u003e 10 min\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"152\" data-start=\"122\"\u003e\u003cstrong data-end=\"145\" data-start=\"122\"\u003eDurée de la leçon :\u003c\/strong\u003e 60 min + Activité facultative (10 min)\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-end=\"185\" data-start=\"154\"\u003e\u003cstrong data-end=\"185\" data-start=\"154\"\u003eRésultats d’apprentissage :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn s'attend à ce que les étudiants :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconnaître que la prise de poids pendant la puberté est normale.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentifier et explorer les moyens d'atteindre leur poids optimal sans avoir recours à des régimes restrictifs.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDémontrer qu'ils comprennent que la recherche de la santé et d'une image corporelle positive est un moyen efficace d'atteindre leurs objectifs, au lieu d'avoir recours à la culture des régimes toxiques.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa leçon comprend:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eActivités d’activation, d’acquisition et d’application\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-3f2a8936-7fff-271a-2dca-0db688c29bcc\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériel requis (non inclus):\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉcran et haut-parleur pour écouter les vidéos\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePapier et crayons\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuatres articles sur la culture du régime (imprimer à l’avance ouconsulter sur un ordinateur\/tablette)\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa prison invisible de la culture des diètes (lien)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMettre fin à la culture des diètes - l’avis d’une nutritionniste (lien)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe la culture des diètes à l’alimentation intuitive - Faire la paixavec la nourriture (lien)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉclaircir cinq mythes de la culture du régime (lien)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa diversité corporelle, parlons-en! (vidéo)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eNB : L'achat inclut l'accès aux ressources téléchargeables pendant 6 mois.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Signal Hill","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47351763042557,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0622\/7243\/8525\/files\/RL4Thumbnail.png?v=1775426934","url":"https:\/\/store.thesignalhill.com\/en-us\/products\/plan-de-cours-4-toxicite-de-la-culture-du-regime","provider":"Signal Hill","version":"1.0","type":"link"}