Lección 3: ¿Qué hacer con la preocupación?

Es natural tener preocupaciones, pero no ayuda obsesionarse con ellas. En esta lección, los alumnos aprenderán a reconocer las cosas que pueden causarles preocupación y a identificar una estrategia que puede ayudarlos a enfrentar su preocupación de manera saludable.

Grados: 0-2

Tiempo de Preparación: 10 min

Duración de la Lección: 30 min + Actividad de Extensión Opcional (10 min)

Resultados del Aprendizaje:

• Aprendan técnicas de respiración para calmar sus cuerpos
  
• Identifiquen un motivo que les cause preocupación
  
• Identifiquen una estrategia que puedan usar para aliviar la
  ansiedad

Materiales Necesarios (no incluidos):

• Libros: Prudencia se preocupa por Kevin Henkes
  
• La preocupación de Lucía por Tom Percival
  
• Hoja de Pastelito de estrategias de afrontamiento
  (imprimibles)
  
• Cartulinas de colores
  
• Pegamento blanco y grageas de colores (Opcional)
  
• Materiales opcionales para actividades de ampliación
  
• Pegamento con purpurina (brillantina), colorante alimentario y agua
  caliente
  
• Frascos de vidrio con tapa
  
• Arcilla de colores

Nota: La compra incluye acceso a recursos descargables durante 6 meses.