Lección 2: Zonas de Regulación Emocional

La regulación emocional se define como la capacidad para gestionar y responder a nuestras experiencias emocionales. En esta lección, los alumnos conocerán cuatro zonas de regulación emocional que les ayudarán a gestionar eficazmente sus propias emociones.

Grados: 6-8

Tiempo de Preparación: 10 min

Duración de la Lección: 60 min + Actividad de extensión opcional (20 min)

Resultados del Aprendizaje:

Se espera que los alumnos:

• Reconozcan que existen diferentes zonas de regulación
  emocional.
  
• Identifiquen las zonas de regulación emocional.
  
• Demuestren la capacidad de dar ejemplos de cada zona de
  regulación emocional.

Materiales Necesarios (no incluidos):      

• Hoja de trabajo Zonas de regulación (imprimible)
• Papel rayado (o computadoras)
• Para la actividad de extensión (opcional):
• Papel azul, verde, amarillo y rojo (cortado en cuadrados pequeños:
  cada alumno recibe uno de cada color)

Nota: La compra incluye acceso a recursos descargables durante 6 meses.