Naviguer dans mes émotions - Ensemble de plans de cours (4 plans de cours)

Il n'y a pas lieu d'avoir honte de nos émotions, mais elles peuvent parfois nous sembler accablantes. Dans ce module, les élèves apprendront quelques outils clés qui les aideront à gérer leurs diverses émotions et à accroître leur intelligence émotionnelle.

Niveau scolaire : 6ᵉ – 8ᵉ année

Durée de la leçon : 55 min + Activité facultative (15 min) chacun

Plans de cours:

• Plan de cours 1: Sentiments et émotions
• Plan de cours 2: Zones de régulation émotionnelle
• Plan de cours 3: Boîte à outils pour la régulation émotionnelle
• Plan de cours 4: Les émotions primaires et secondaires

Résultats d’apprentissage :

On s'attend à ce que les étudiants :

• Reconnaître que les sentiments et les émotions sont différents.
• Identifier ce que sont les sentiments et les émotions.
• Démontrer une capacité à utiliser les sentiments pour déchiffrer les émotions.
• Reconnaître qu'il existe différentes zones de régulation émotionnelle.
• Identifier les zones de régulation émotionnelle.
• Démontrer la capacité à donner des exemples pour chaque zone de régulation.
• Reconnaître qu'il peut être difficile de réguler ses émotions parsoi-même.
• Identifier les outils à utiliser pour réguler ses émotions.
• Démontrer la capacité à mettre en pratique les outils derégulation des émotions.
• Reconnaître que les sentiments peuvent être complexes.
• Identifier les émotions primaires et secondaires.
• Démontrer la capacité à différencier les émotions primaires et secondaires.

 Ensemble comprend:

• Tous les plans de cours Ressens tes émotions et le matériel imprimable associé.

Matériel nécessaire (Non fourni):

• Papier ligné
• Papier vierge
• Crayons de couleur ou marqueurs
• (Optionnel) Papier bleu, vert, jaune et rouge (découuper en petits carrés: chaque élève doit avoir un carré de chaque couleur) 

NB : L'achat inclut l'accès aux ressources téléchargeables pendant 6 mois.