Plan de cours 3: Boîte à outils pour la régulation émotionnelle

Contrôler notre réaction à nos émotions peut s'avérer difficile. Dans cette leçon, les élèves seront initiés à cinq outils qu'ils peuvent utiliser pour les aider à réguler leurs émotions.

Niveau scolaire : 6ᵉ - 8ᵉ année

Temps de préparation : 10 min

Durée de la leçon : 55 min + Activité facultative (15 minutes)

Résultats d’apprentissage :

On s'attend à ce que les étudiants :

• Reconnaître qu'il peut être difficile de réguler ses émotions parsoi-même.
• Identifier les outils à utiliser pour réguler ses émotions.
• Démontrer la capacité à mettre en pratique les outils derégulation des émotions.

La leçon comprend:

• Activités d’activation, d’acquisition et d’application
  
• Instructions pour les stations de régulation émotionnelle (à imprimer)
• Scénarios de régulation émotionnelle (à imprimer)

Matériel requis (non inclus):

• Papier et crayons

NB : L'achat inclut l'accès aux ressources téléchargeables pendant 6 mois.