Signal Hill

Cuidando mi Mente - Paquete de Plan de Lecciones (4 Plan de Lecciones)

Name: Cuidando mi Mente - Paquete de Plan de Lecciones (4 Plan de Lecciones)
Brand: Signal Hill
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Somos nuestra mejor versión cuando nuestro cerebro y nuestro cuerpo trabajan juntos para mantenerse saludables. Para mantener nuestro cerebro y cuerpo sanos, es importante conocer nuestras prioridades e identificar y practicar estrategias de afrontamiento que nos ayuden a mantener una mentalidad positiva.

Nivel de grado: 3–5

Duración de los planes de lección: 45–55 minutos cada uno

Lecciones:

Plan de Lección 1: Tipos de salud
Plan de Lección 2: Las cosas importantes
Plan de Lección 3: Bajo mi control
Plan de Lección 4: Cuidando de nosotros mismos

Resultados de aprendizaje:

Se espera que los estudiantes:

Diferencien entre la salud mental y la salud física.
Identifiquen una acción que apoye su salud mental y se comprometan a realizarla.
Identifiquen una acción que apoye su salud física y se comprometan a realizarla.
Clasifiquen la importancia de diferentes cosas.
Reconozcan que las cosas más valiosas deben recibir más tiempo y atención.
Reflexionen sobre sus propios valores e identifiquen sus prioridades.
Conecten con experiencias pasadas de un día terrible o muy malo.
Diferencien entre las circunstancias que están dentro y fuera del control de un personaje de una historia.
Identifiquen qué cosas están dentro y fuera de su control en sus propias vidas.
Desarrollen una comprensión de qué es el autocuidado.
Identifiquen maneras de practicar el autocuidado para su bienestar físico y mental.
Creen un plan de acción para implementar algunas estrategias de autocuidado.