Lección 3: Hablar conmigo mismo

La forma en que nos hablamos internamente es importante porque afecta nuestro estado de ánimo, nuestras acciones y nuestra perspectiva de la vida. En esta lección, los alumnos aprenderán el poder de la autoconversación negativa y cómo combatirla con estrategias de autoconversación positiva.

Grados: 6-8

Tiempo de Preparación: 15 min

Duración de la Lección: 50 min + Actividades de ampliación opcionales (20 min)

Resultados del Aprendizaje:

Se espera que los alumnos:

• Reconozcan el valor de la auto conversación positiva
  
• Reconozcan que las redes sociales no son una representación
  exacta de la vida de una persona.
  
• Identifiquen los pensamientos negativos y los transformen en
  positivos.

Materiales Necesarios (no incluidos):      

• Hoja de control diario con emojis (imprimible)
• Caja de cartón y espejo de mano
  
• Pantalla y altavoz para ver vídeos
  
• Hoja de trabajo «Reformulando la autoconversación negativa»
  (imprimible)
  
• Globos (uno por alumno) y alfileres para reventarlos
  Papelitos (uno por alumno)

Nota: La compra incluye acceso a recursos descargables durante 6 meses.