Mi Bienestar Mental - Paquete de Plan de Lecciones (4 Plan de Lecciones)

Nuestra mente es la única que tenemos, y tener una mente sana marca una diferencia positiva en nuestras vidas. Para mantener nuestro cerebro saludable, es importante comprender qué es la salud mental y practicar hábitos que nos ayuden a mantener una mentalidad positiva.

Nivel de grado: 6–8

Duración de los planes de clase: 50–65 minutos cada uno

Lecciones:

• Plan de lección 1: ¿Qué es la salud mental?
• Plan de lección 2: Iniciar la conversación
• Plan de lección 3: Hablar conmigo mismo
• Plan de lección 4: Practicar el autocuidado

Resultados de aprendizaje:

Se espera que los estudiantes:

• Comprendan qué es la salud mental.
• Conozcan distintos tipos de enfermedades mentales.
• Demuestren que las personas con enfermedades mentales pueden lograr grandes cosas.
• Identifiquen a dos defensores de la salud mental que hayan hablado abiertamente sobre su salud mental.
• Co-creen maneras de iniciar conversaciones sobre la salud mental.
• Investiguen recursos de salud mental que puedan ser útiles para personas que enfrentan una enfermedad mental específica.
• Reconozcan el valor del diálogo interno positivo.
• Reconozcan que las redes sociales no representan con exactitud la vida de una persona.
• Identifiquen pensamientos negativos y los reformulen en pensamientos positivos.
• Diferencien entre actividades que son de autocuidado y las que no lo son.
• Establezcan conexiones con actividades de autocuidado que forman parte de la vida de sus familias.
• Participen en una actividad de autocuidado.

El paquete incluye:

• Todos los planes de clase de Mi Bienestar Mental y el material imprimible complementario.

Materiales requeridos (no incluidos):

¿Qué es la salud mental?

• Diario o hojas en blanco para que los estudiantes escriban.

• Pantalla y bocinas para ver videos.

• Dispositivos para que los estudiantes realicen investigaciones.

• Tablero de anuncios y materiales para decorarlo.

Iniciando la conversación

• Pantalla y bocinas para ver videos.

• Pequeños papeles separados con nombres de enfermedades mentales.

Hablándome a mí mismo

• Caja de cartón y espejo de mano.

• Pantalla y bocina para ver videos.

• Globos (uno por estudiante) y alfileres para reventarlos.

• Papeles pequeños (uno por estudiante).

Practicando el autocuidado

• Notas adhesivas (3 por estudiante) y un pizarrón para colocarlas.

Nota: La compra incluye acceso a recursos descargables durante 6 meses.