Mon bien-être mental - Ensemble de plans de cours (4 plans de cours)

Notre esprit est le seul que nous ayons, et un esprit sain fait une différence positive dans notre vie. Pour garder notre cerveau en bonne santé, il est important de comprendre ce qu'est la santé mentale et d'adopter des habitudes qui nous aident à conserver un état d'esprit positif.

Niveau scolaire :  6e - 8e année

Durée de la leçon : 50-60 min chacun

Plans de cours:

• Plan de cours 1: Qu’est-ce que la santé mentale?
• Plan de cours 2: Lancer la conversation
• Plan de cours 3: Me parler à moi-même
• Plan de cours 4: Prendre soin de soi

Résultats d’apprentissage :

On s'attend à ce que les étudiants :

• Comprendre ce qu'est la santé mentale
  
• Être exposé à un certain nombre de troubles de santé mentales différentes
  
• Montrer que les personnes atteintes de troubles de santé mentales peuvent accomplir de grandes choses
• Identifier deux défenseurs de la santé mentale qui ont parlé ouvertement de leur santé mentale
  
• Co-créer des moyens d'entamer la conversation sur la santé mentale
  
• Rechercher des ressources en matière de santé mentale qui pourraient être utiles aux personnes souffrant d'une maladie mentale donnée
• Reconnaître la valeur d'un discours positif sur soi
  
• Reconnaître que les médias sociaux ne sont pas une représentation exacte de la vie d'une personne
  
• Identifier les pensées négatives et les reformuler en pensées positives
• Faire la différence entre les activités qui permettent deprendre soin de soi et celles qui ne le permettent pas.
  
• Faire des liens entre les activités qui permettent de prendre soin de soi et celles pratiquer par sa famille
  
• S’engager à prendre soin de soi

 Ensemble comprend:

• Tous les plans de cours Mon bien-être mental et le matériel imprimable associé.

Matériel nécessaire (Non fourni)

• Écran et haut-parleurs pour visionner les vidéos
• Tableau d'affichage et fournitures pour le remplir
• Appareils sur lesquels les élèves peuvent effectuer des recherches
• Journal ou papier vierge pour que les élèves puissent écrire leur journal
• Petit papier individuelle avec différents troubles de santé mentale écrit dessus
• Boite en carton et miroir portatif
  
• Balloune (une par élèves) et épingles pour les faire éclater
  
• Petit morceau de papier (un par élèves)
• Post-it (3 par élèves) et un table blanc pour les mettre

NB : L'achat inclut l'accès aux ressources téléchargeables pendant 6 mois.