Plan de cours 3: Des aliments qui aident l’humeur et l’esprit

Dans cette leçon, les élèves découvriront les aliments qui contribuent à améliorer leur humeur et leur esprit. Ils appliqueront ensuite ces connaissances en créant un plan de santé personnalisé qui reflète au mieux leur culture, leurs préférences et leurs objectifs de vie saine. Les élèves étudieront et analyseront ce qui influence leurs habitudes alimentaires et réfléchiront aux effets potentiels de ces habitudes sur la santé.

Niveau scolaire : 6ᵉ à la 8ᵉ année

Temps de préparation : 10 min

Durée de la leçon : 45 min + Activité facultative (10 min)

Résultats d’apprentissage :

On s'attend à ce que les étudiants :

• Reconnaître les aliments qui améliorent l'humeur et l'esprit
• Identifier ce qui influence leurs habitudes alimentaires et réfléchir aux effets potentiels de ces habitudes sur la santé
• Démontrer leur capacité à créer un plan de santé personnalisé qui reflète au mieux leur culture, leurs préférences et leurs objectifs de vie saine.

La leçon comprend:

• Activités d’activation, d’acquisition et d’application
  
• Le rôle de l’alimentation dans la santé du cerveau (Youtube)
• Santé - Le meilleur régime pour le cerveau! (Youtube)
• Santé - Le régime microbiote (Youtube)
• Un plan de santé personnalisé (à imprimer)

NB : L'achat inclut l'accès aux ressources téléchargeables pendant 6 mois.