Plan de cours 3 : Écouter mon corps

Qu'est-ce que votre corps vous dit ? Dans cette leçon, les élèves apprendront à prêter attention aux sensations de leur corps et à découvrir ce dont leur corps a besoin pour en prendre mieux soin.

Niveau scolaire : Maternelle – 2ᵉ année

Temps de préparation : 10 min

Durée de la leçon : 30 min + Activité facultative (10 min)

Résultats d’apprentissage :

On s'attend à ce que les étudiants :

• Reconnaître que notre corps a des sensations qui nous indiquent ce dont il a besoin.
  
• Identifier les types de sensations que l’on devrait rechercher a fin de prendre soin de notre corps.
  
• Démontrer la capacité de reconnaître les sensations de notre corps et ce qu'il faut faire pour répondre à ses besoins

La leçon comprend:

• Activités d’activation, d’acquisition et d’application
• Feuille d’activité Je dessine mon chien intérieur (à imprimer)

Matériel nécessaire (Non fourni)

• Ollie, un livre sur la pleine conscience d’Élise Gravel
• Crayon, crayon de couleur et/ou marqueurs

NB : L'achat inclut l'accès aux ressources téléchargeables pendant 6 mois.