Plan de cours 3: Me parler à moi-même

La façon dont nous nous parlons est importante parce qu'elle affecte notre humeur, nos actions et notre vision de la vie. Dans cette leçon, les élèves apprendront le pouvoir du discours négatif sur soi et comment le combattre avec des stratégies de discours positif.

Niveau scolaire : 6ᵉ à la 8ᵉ année

Temps de préparation : 10 min

Durée de la leçon : 50 min + Activité facultative (10 min)

Résultats d’apprentissage :

On s'attend à ce que les étudiants :

• Reconnaître la valeur d'un discours positif sur soi
  
• Reconnaître que les médias sociaux ne sont pas une représentation exacte de la vie d'une personne
  
• Identifier les pensées négatives et les reformuler en pensées positives

La leçon comprend:

• Activités d’activation, d’acquisition et d’application
  
• Feuille d’activité Reformuler les discours intérieurs négatifs (à imprimer)
• Vérification quotidienne de l’humeur - emoji (à imprimer)

Matériel requis (non inclus):

• Boite en carton et miroir portatif
  
• Écran et haut-parleurs pour visionner la vidéo
• Balloune (une par élèves) et épingles pour les faire éclater
  
• Petit morceau de papier (un par élèves)

NB : L'achat inclut l'accès aux ressources téléchargeables pendant 6 mois.