Prendre en charge ma santé - Ensemble de plans de cours (4 plans de cours)

Des choix sains influencent notre bien-être physique, émotionnel et mental. Dans cette unité, les élèves comprendront comment prendre leur santé en main en découvrant les piliers de la santé, pourquoi ce que nous mangeons est important, comment notre alimentation affecte notre humeur et comment bien manger peut être amusant.

Niveau scolaire :  6e - 8e année

Durée de la leçon : 45 min chacun

Plans de cours:

• Plan de cours 1: Les piliers de la santé
• Plan de cours 2: Ce que je mange a de l’importance
• Plan de cours 3: Des aliments qui aident l’humeur et l’esprit
• Plan de cours 4: Ouvre ton propre restaurant équilibré

Résultats d’apprentissage :

On s'attend à ce que les étudiants :

• Reconnaître les cinq piliers de la santé
• Identifier comment poursuivre leurs objectifs de vie saine autour de chaque pilier
• Démontrer qu'ils comprennent les stratégies qui peuvent les aider à prendre leur santé en main et à rechercher le bien-être.
• Reconnaître ce qu'est un repas équilibré
• Identifier les ingrédients des aliments qui sont bénéfiques pour eux et ceux qui peuvent être nocifs
  
• Démontrer une compréhension de la façon d'incorporer une variété d’aliments dans leur repas
• Reconnaître les aliments qui améliorent l'humeur et l'esprit
  
• Identifier ce qui influence leurs habitudes alimentaires et réfléchir aux effets potentiels de ces habitudes sur la santé
  
• Démontrer leur capacité à créer un plan de santé personnalisé qui reflète au mieux leur culture, leurs préférences et leurs objectifs de vie saine.
• Reconnaître quels aliments peuvent être inclus dans un restaurant "santé"
• Identifier les aliments qui reflètent leurs goûts personnels, leurs préférences, leurs objectifs et leur culture.
  
• Démontrer l'intérêt de manger en communauté avec ses amis et sa famille.

 Ensemble comprend:

• Tous les plans de cours Prendre en charge ma santé et le matériel imprimable associé.

Matériel nécessaire (Non fourni)

• Aliments/nourritures apportés par les élèves
• Un logiciel de création de menus, tel que Canva (gratuit)

NB : L'achat inclut l'accès aux ressources téléchargeables pendant 6 mois.